親愛なる皆様!
こんにちは!
今日もご訪問頂きましてありがとうございます😊
オーガニックコンシェルジュ&
ナチュラルフードコーディネーターの
RURI
です。
 
朝晩の涼しさ、そして虫の声、風の音
などから、秋になったなぁということを
実感する今日この頃です。
 
今年の広島の暑さは
半端なかったです。
 
それなのに、今年は寝るときに
一度もクーラーを使わなかったというのも
我ながら驚きです(笑)
 
別段我慢大会でもなかったのですが(笑)
 
でも、あまりに暑い日の数日は、
ビニール袋に氷を入れてタオルに包み
首の下に入れて寝たこともあります(o^^o)
 
 
前置きはともかく、
先月の「心と身体を整える
オーガニックレッスン」
の嬉しいご感想を頂戴しておりますので、
ご紹介させて頂きますね。
 
 
○今日も素敵な世界を見せて頂きました。
お部屋に入ってテーブルコーディネートを
見た瞬間からワクワクが始まりました。
病を得たことで、気候の変化をより
感じられるようになりました(暑さ寒さが
身にこたえるので・・・笑)
そしてその変化に合わせて、食べ方、着方、
暮らし方を変えることの大切さを知りました。
Hawaiiだったら楽なのにナ
(衣替えもないし・・・常夏)
と時々思いますが(笑)
でも四季があることの楽しさを味わって
1日1日を生きたいナと思います。
手仕事も沢山楽しみたい!
 
今日も、これからの時期を過ごす
ヒントを教えて頂きました。
秋に向かう身体をゆっくり作って
整えていきたいと思います。
 
ミントのコーディネート、本当にステキ!
 
今日も、ありがとうございました。(Yさま)
 
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自生しているミントを飾っています。
白いのはミントのお花♪
 
*Yさまは、病を得られたことで
ご自分の心と身体にこれまで以上に
素直に向き合っておられます。
これまで忙しすぎてご自分のお身体からの
メッセージを聴くことなく走り続けて
おられました。
レッスンを受けられる中から
オーガニックや自然
そしてご自分の身体が連動していることや、
ご自分でご自分の身体を癒していくことが
出来ることに気づいていかれていらっしゃるのが
伝わってきます。
嬉しいです。
 
○植物や食べ物などの効果、効能を知った上で
調理をしたり、お手当てをすることで
より食べ物の有り難さが分かると思いました。
季節に合わせた調理方法や食べ方は、身体に一番吸収されやすい食べ方なのだと感じました。
まだ子どもが一人しかいないため、
何人か欲しいと思ってます。
そのために、自分自身の健康に気づかい、
身体のバランスを整えたいと思いました。
ごはんもとても美味しくて、アレンジも
ききそうなので帰って作りたいと思います。
ありがとうございました。(Tさま)
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皆さんと一緒に作った
オーガニックランチです♪
 
*Tさまは、今回初めてのご参加でした。
食べ物と身体の結びつきには
以前から関心を寄せられていたので、
レッスンの内容をすんなり素直に
受け入れられていらっしゃるのが
伝わりとても嬉しく思いました。
調理実習も、おうちですぐに
再現出来るものをと思ってご紹介して
おりますので、おうちでも実践されると
ご家族共々健やかに過ごしていかれると
思います。
 
○今日も、美味しい食事にステキなお話を
ありがとうございました。
干し梅、とても意外で美味しかったです。
 
ほんの少しの意識を持つこと!
毎日1%の努力をすること!
とても勉強になりました。
 
梅の土用干しも片手間にしか出来ないほど
この夏休み、子どもの進学のことで
早朝から出掛けたり
気持ちがおだやかでなかったのですが
おだやかな気持ちを取り戻すために、
片手間に梅干しに触れてみたり
自分の心と体の声を聞いてあげる
少しの時間を作ることが大事なのだと
気づきました。
ありがとうございました。(Mさま)
 
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干し梅干しです。
夏の暑い時期に、ミネラル分補給に
大活躍します(o^^o)
 
*Mさまは、この夏休みは、子どもさんの
ことで、頭がいっぱいだったとのこと。
母親業は、お休みなしですから
余程意識をしないと、
持っていかれますよね。
全エネルギーを家族のためだけに
使ってしまいがちです。
なので、書かれていらっしゃるのように、
意識して梅干しをさわってみるとか、
お茶を飲む時間を作るとか
ほんの少しでも、自分に目を向ける時間を
持つことがとてもとても大切ですね。
このレッスンがご自分の心と身体に
目を向ける手助けになっているとしたら
こんなに嬉しいことはありません。
 
 
以上、「心と身体を整える
オーガニックレッスン」のご感想でした。
 
今日も、最後までお付き合い頂き
ありがとうございました😊
 
9月の
「心と身体を整える
オーガニックレッスン」
9月18日(月・祝)
11時〜13時半
 
お申し込み&お問い合わせは
080-4555-8684
まで!
☆レッスンのご感想を頂きました(心と身体)☆