オーガニックで美しく歳を重ねる方法について学びます。

レッスン内容

“オーガニックを通して美しく歳を重ねる”をテーマに年間を通してレッスンを行います。

オーガニックのことやオーガニックの食を通しての美肌レシピ(毎回様々な症状別の内容)をはじめ、内側からの美を表現するために内面の磨き方をお伝えいたします。

また、「美しい女性らしさを感じさせる食事の時の所作」や、「自宅でできる5歳若返る表情筋トレーニング」、「効果的な色の使い方」などなど参加された方がより一層輝くために、必要に応じてその道のプロの方にも関わって頂きます。

一年間通して学ぶことで、内側から美を表現し、また、自分軸をもって輝いて生きていくための基礎を作ることができます。

年間レッスン計画

(若干変わる可能性があります。)

7月 なりたい自分を考える・お肌と食(きめの細かい肌を作る食事)
8月 なりたい自分に近づくためのメンタルトレーニング・日焼け対策の食事
9月 プルプルのお肌になる食事・食事の時の美しい所作1
10月 むくみを取る食事・表情筋トレーニング1
11月 老化を防ぐ食事・表情筋トレーニング2
12月 自分らしい身体を作るために・表情筋トレーニング3
1月 シミしわを防止する食事・表情筋トレーニング4
2月 瑞々しい肌を作る食事・表情筋トレーニング5
3月 肌につやを増す食事
4月 ホネホネ対策の食事・食事の時の美しい所作2
5月 髪、爪を美しくする ・色って大事!
6月 さらに美しく輝くために!(まとめ)

【レッスン料】

1回 5,000円

☆通年でのご参加が基本です。(どこからでもご参加可能です)

*レッスン開催日1週間切ってからのお申込みのキャンセルについては、キャンセル料を頂いております。
その月の他のレッスンに振替することも可能です。
その場合は、あらかじめご相談頂けると幸いです。
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